Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Träning’ Category

Sen kvällstur.

Kände att jag var tvungen att röra på mig lite innan det var dax att sova. Så det fick bli en sen promenad/joggingtur tillsammans med maken och lilltjejen.
dav

Riktigt skönt och solig kväll var det.
cof

Och många steg har det blivit under dagen visade stegräknaren på mobilen.
screenshot_20170620-220417_liten
Nu hoppas jag på en god natts sömn, för i morgon väntar ännu en sen arbetsdag.

Kram P

Read Full Post »

Har haft ont i ryggen ett par dagar och när jag vaknade denna soliga morgon tänkte jag att någon träning är det nog inte lägen för, men en lugn promenad skall väl gå bra.

Men efter att ha promenerat ett par minuter provade jag att jogga lite lätt, och det kändes bra. Så det blev faktiskt en vanlig joggingrunda.
cof

Och efteråt kändes det mycket bättre i ryggen. Gäller visst att röra på sig med andra ord, annars stelnar man till.
cof

Kram P

Read Full Post »

Joggingrunda.

Nu var det länge sedan sist, men idag blev det äntligen en joggingrunda på morgonen igen.
cof
Har ju varit dåligt väder ett tag, och då blir det träning inomhus, men idag kunde jag njuta av det fina vädret och samtidigt motionera. En härlig start på dagen med andra ord.

Kram P

Read Full Post »

…och jag är blöt om både….

Oj, oj, oj vilken regnig och blöt promenad det blev till jobbet i förmiddags.
dav

Men torr om fötter var jag i alla fall när jag kom till jobbet.
cof

När det sedan var dags att gå hem efter eftermiddagens möte sken kvällssolen så vackert.
cof

Och rosorna doftade så gott på promenaden hem.
cof

Kram P

Read Full Post »

Ny väg hem.

Tog en ny väg hem från jobbet idag. Alltid kul att förnya sig lite och att få se nya saker på sin promenad.
cof

Passade på att fota några utav alla blommor som fanns längst vägen.
cof

cof

cof

Fick syn på den här svampen/tickan på ett träd.
cof

Tyckte den var vacker, och att den såg lite god ut. Kantareller på träd tänkte jag, hi hi.
cof
Passade på att googla och läsa lite, och tror att det är en Svavelticka jag fotat. Den visade sig vara en av få trädsvampar som är användbar som matsvamp, och den engelska sidobenämningen chicken-of-the-woods (”skogskyckling”) syftar på svampköttets likhet med kycklingkött. Tror dock inte att jag kommer provsmaka den, men lite spännande är det ju.

Kram P

Read Full Post »

Här är vi nyligen hemkomna efter en lång cykeltur hela familjen.
cof

Skönt att få röra på sig innan läggdax och att få känna alla ljuvliga doften, från bland annat syrenen som sprids i mörkret.
cof

Var ute och cyklade i närmare två timmar, så det hann att bli rätt mörkt innan vi var hemma igen. Men, imorgon har vi sovmorgon så det är ingen fara.
cof

Kram P

Read Full Post »

…sedan går det upp, upp, upp.

Blev ännu en jogging tur tillsammans med lilltjejen och maken idag. Och jag kan inte annat än citera min dotter,
– Först så går det ner, och sedan går det bara upp, upp, upp.

För oj vad många trappsteg vi joggar, först ner….
cof

…och sedan upp. Riktigt trötta ben får man, så det gäller att hålla fokus på översta trappsteget.
cof

Och väl uppe för alla trappor får det bli en snabb vila för att hämta andan.
dav
Men vi kämpar på, och knaprar lite på totaltiden varje gång, tjoho!

Kram P

Read Full Post »

Older Posts »

%d bloggare gillar detta: